Podczas przygotowań do tegorocznych Mistrzostw Europy stosował duże ilości aminokwasów, kreatyny oraz 5-6 kapsuł dziennie Cisus-a, który łagodził mu bóle, dając tym samym możliwość wchodzić na duże ciężary.

„Nieco martwi mnie nadgarstek lewej ręki, gdzie niespełna rok temu doznałem kontuzji. Natomiast ręka prawa jest w bardzo dobrej kondycji zdrowotnej” – powiedział Rustam w rozmowie telefonicznej, mówiąc dalej: "w tym roku na Pucharze Świata Zawodowców planuje pokonać swojego głównego rywala – Johna Brzenka z USA. Mam nadzieję, że spotkam się z nim w kategorii open reki prawej. Mój sukces będzie zależny od tego, jak będę przygotowany oraz jak będzie przygotowany mój rywal, czy nie doznam kontuzji podczas treningu, bądź nie odnowią się stare kontuzje z przed lat. Nie ukrywam, że chciałbym dodatkowo powalczyć z Arsenem Lilijev (Rosja), który jak wiem na Nemiroff World Cup 2010 będzie przygotowywał się w kat 95 kg. Chociaż w rywalizacji będę lżejszy od niego, to nie wątpię, że w kategorii open (gdzie mam nadzieje się z nim spotkać) będę z nim walczył jak równy z równym”. 

Rustam Babayev stosuje 3 dniowy cykl przygotowawczy. Z reguły jest to poniedziałek, środa i piątek. O wynikach jego przygotowaniach będziemy na bieżąco informować na łamach armpowera.