Language
/ Kontakt /

NEMIROFF 2010 RAFAŁ WOŹNY WYWIAD >>>

NEMIROFF 2010 RAFAŁ WOŹNY WYWIAD  # Siłowanie na ręce # Armwrestling # Armpower.net

()

Kolejnym zawodnikiem polskiej kadry armwrestlingu na „Pucharze Świata Zawodowców – Nemiroff World Cup – Sopot 2010”, który odbędzie się 05-06 listopada 2010 roku w Sopockim Hotelu Sheraton będzie Rafał Woźny.

Rafał Woźny to młody, obiecujący zawodnik z Wałbrzycha. Choć ma mało doświadczenia w rywalizacji międzynarodowej, to jego ostatnie start na arenie krajowej udowadniają, że być może to właśnie on da radę z najlepszymi armwrestlerami świata w bezpośrednich pojedynkach. Nie ma jednak co ukrywać, że siła i technika to jedno, a doświadczenie turniejowe to drugie. Czy Rafał podoła temu zadaniu? Przeczytajcie sami co myśli na ten temat sam Rafał.

TO MÓJ PIERWSZY START NA TAKIEJ IMPREZIE, O TAK DUŻEJ RANDZE

Imię i Nazwisko: Rafał Woźny
Klub: Herakles Wałbrzych
Staż treningowy: 2 lata
Wiek: 21 (1989)
Przedramię: 37
Biceps: 39
Wzrost: 180
Waga: 80
Największe osiągnięcia:
złoty i srebrny medal PP Starogard Gdański 2009
2 brązowe medale MP Gdynia 2010
złoty i srebrny medal na Golem Hand 2010
srebrny medal w turnieju Over the top 2009



Armpower: Czym dla Ciebie jest międzynarodowy turniej Nemiroff World Cup?

Rafał Woźny: Turniej  Nemiroff World Cup to dla mnie olbrzymie wyzwanie, będę mógł się sprawdzić z najlepszymi na świecie.

Armpower:  Czy to twój debiut?
Rafał Woźny: Tak to mój pierwszy start na takiej imprezie, o tak dużej randze. Trenuje armwrestling nieco ponad 2 lata (czyli stosunkowo krótko), a już dostałem szanse startu w Pucharze Świata. To ogromne wyróżnienie.

Armpower: Jak myślisz, czy w twojej kategorii wagowej uda ci się stanąć na podium? Kogo najbardziej się obawiasz w tej kategorii wagowej?
Rafał Woźny: Na tą chwilę nie wiem kto przyjedzie na Nemiroff i kto będzie u mnie w wadze. Znam jedynie moich czterech polskich rywali, którzy prezentują bardzo wysoki poziom i mają większe doświadczenie jeżeli chodzi o starty na takich imprezach.

Najbardziej obawiam się Dawida i Radka, dlatego że przegrywałem z nimi ostatnie walki. Na pewno postaram się wypaść jak najlepiej, ale na podium mogę być trochę za słaby. Obie ręce mam na równym poziomie, a to na którą rękę pójdzie mi lepiej zależeć będzie od szczęścia i od dyspozycji przeciwników.

Armpower: Jak wygląda twój trening przygotowawczy?
Rafał Woźny: Mój trening wygląda przez cały rok tak samo. Wykonuje te same ćwiczenia, w tym samym odstępie czasu, czyli 3 razy w tygodniu. Przerwę robię jedynie przed i po zawodach, jak długie one są zależy od rangi zawodów (ale nie są dłuższe niż 6 dni). Trenuje w domu oraz  klubie z Robertem Leszko. Wykonuje ćwiczenia typowo pod armwrestling, w dużej mierze są to jednak sparingi. Nie przywiązuje specjalnej wagi do żadnego z ćwiczeń. Obciążenie w miarę możliwości staram się stopniowo zwiększać, na razie nie są one imponujące.

Armpower: A co z dietą i suplementacją?
Rafał Woźny: Nie stosuje diety, ani sumplementacji. Staram się po prostu dobrze odżywiać, na razie widzę postęp, więc na dzień dzisiejszy mi to wystarcza.
 
Armpower: Kto twoim zdaniem wygra rywalizacje w kategorii open?
Rafał Woźny: Wydaję mi się, że Denis Cyplenkow. Na lewą rękę wygra na pewno, a na prawą może przegrać tylko z Johnem Brzenkiem, jednak w tym roku stawiam na Denisa.

Armpower: Kto z polskiej kadry ma największą szanse na medale?
Rafał Woźny: Uważam, że największą szanse mają ci zawodnicy, którzy już te medale zdobywali. Wyjątkiem jest Dariusz Wiśniewski (myślę, że zobaczymy go na podium), a po za nim: Rafał Fiołek, Dawid i Piotrek Bartosiewicz, Lucjan Fudała, Dariusz Muszczak i Grzegorz Nowak. Ciekawy może być też występ Marleny Wawrzyniak.
 
Armpower: Jak możesz zachęcić kibiców by 05-06 listopada przyszli na Nemiroff World Cup?
Rafał Woźny: Jeżeli ktoś ma taką okazje, to niech jej nie zmarnuje!! Sam się cieszę, że będę mógł śledzić na żywo najsilniejszych ludzi na świecie. Na pewno nie zabraknie emocji i niespodzianek!

archiwum >>>

Language