Language
/ Kontakt /

G. NOWAK - WIERZE ŻE WYGRAM! >>>

G. NOWAK - WIERZE ŻE WYGRAM! # Siłowanie na ręce # Armwrestling # Armpower.net

()

Grzegorz Nowak do zawodowych walk przygotowywał się starannie i rzeczowo. W Przeźmierowie 24 kwietnia 2010 roku będzie to jego debiut w tego typu rywalizacji (6 rund, ręka prawa). Po Pucharze Świata miał miesięczną przerwę, która zregenerowała mu całkowicie rękę. Ostatnie wyniki siłowe Grzegorza dają nam jednoznacznie do zrozumienia, że przeciwnik z Białorusi - Slava Sharagovich ma godnego rywala.

Armpower: Powiedz Grzegorz, co się zmieniło w twoich treningach podczas przygotowań do Vendetty?
Grzegorz Nowak: W przygotowaniach do mojej pierwszej, sześciorundowej walki zawodowej z zawodnikiem z Białorusi największą uwagę na treningach przykładałem do max. skrócenia kąta walki oraz na nacisk boczny.

Armpower: Jak wiele się zmieniło w twoim nacisku bocznym?
Grzegorz Nowak: Patrząc po ciężarach, które ostatnio dźwigam na treningach twierdze, że mój nacisk boczny wzmocnił się 15 – 20%. Po tym, jak zwiększyłem obciążenie na treningach od razu przestałem odczuwać bóle łokciowe. W przypadku zawodnika walczącego górą nacisk boczny odgrywa znaczącą rolę.

Po analizie moich walk zredukowałem różnicę w sile pomiędzy nadgarstkiem, a bicepsem,

Armpower: Czy ktoś pomagał Tobie w przygotowaniach do walki zawodowej?
Grzegorz Nowak: Począwszy od Pucharu Świta Zawodowców 2009 w przygotowaniach pomagał mi Igor Mazurenko, począwszy od diety i suplementacji, skończywszy na przygotowaniach siłowych. Igor na bieżące przygotowuje ze mną plany treningowe i koryguje wszystkie błędy.

Armpower: Jak widzisz siebie w rywalizacji sześciorundowej?
Grzegorz Nowak: W takie typu rywalizacji bardzo znaczącą rolę odgrywa wytrzymałość. Nie raz widziałem walki, w których zawodnik o wiele silniejszy przegrywał na wytrzymałość. Przygotowując się do tej walki w swoich  treningach brałem to pod uwagę i skupiałem się też na ćwiczeniach statycznych i izometrycznych, przy jednoczesnym skracaniu czasu odpoczynku między seriami.

Armpower: Czy znasz swojego przeciwnika i czy myślisz, że wygrasz z nim wszystkie rundy?
Grzegorz Nowak: Nie miałem wcześniej okazji walczyć z tym zawodnikiem. Nie widziałem również zbyt wielu jego walk. Nie wiem więc jaki poziom sportowy prezentuje przeciwnik, ale wierze i myślę, że wygram z nim większość, a może i wszystkie rundy.

I tego właśnie życzymy naszemu rodakowi. Przypominam – Zawodowe, sześciorundowe walki organizacji PAL na rękę prawą w kategoriach super ciężkich już w sobotę (24 kwietnia 2010 roku) w Przeźmierowie (gmina Tarnowo Podgórne) poprzedzone dla wszystkich chętnych otwartym turniejem w siłowaniu na ręce. W imieniu organizatorów – Ośrodka Sportu i Rekreacji serdecznie zapraszamy. Wstęp wolny.

Szczegóły w dziale kalendarium naszej strony.

archiwum >>>

Language