Generalnie Trenuje 3 – 4 razy w tygodniu. Dwa razy wykonuje typowy trening armwrestlingowy, jeden raz trening z sparing partnerem, dwa razy trening siłowy całego ciała. Oczywiście 1-2 razy w tygodniu dla potrzymania kondycji i dynamiki biegam.

Armpower: Kto jest twoim sparing partnerem?
Lubomir Jagnesak: Nie mam stałego sparing partnera. Głównie trenuje sam. Jak do mojej siłowni FitMax Gym w mieście Rabca przyjeżdżają chłopaki z Polski, to wykorzystuje to i sparuje się z nimi. Często też sparuje się z słowackim zawodnikiem - Peterem Kasan. Sparuje się również z Rustamem Babyevem z Ukrainy. Czasami odwiedzamy się i wymieniamy poglądami. Rustam Babayev jest chyba dla mnie najlepszym sparing partnerem

Armpower: Masz jakieś siłowe rekordy?
Lubomir Jagnesak: ma kilka. Choć by na nadgarstek 100 kg jedna ręką. W armwrestlingu jednak nie chodzi o rekordy. Trening powinien być wykonywany dokładnie, w odpowiednich kontach oraz w zależności jak czujesz swoją rękę i jakie masz możliwości na dany dzień odpowiednio dobranymi ciężarami.

Armpower: Jakie masz najbliższe plany startowe?
Lubomir Jagnesak: Chce wystartować na Mistrzostwa Europy, Świata i oczywiście na Puchar Świata Zawodowców – Nemiroff World Cup.

Armpower: A kto jest teraz silniejszy - Ty czy twój kolega z słowackiej kadry Jan Germanus?
Lubomir Jagnesak: ….

O tym oraz o jego przygodzie z Armwrestlingiem szerzej napiszemy w późniejszym czasie na łamach naszego serwisu.