OPINIA KOTE RAZMADZE TRENERA D. CYPLENKOVA # Siłowanie na ręce # Armwrestling # Armpower.net

Gruzin na stałe mieszkający w Moskwie - Kote Razmadze jest oficjalnym trenerem Denisa Cyplenkowa z Rosji. Kote zasłynął z swojego kunsztu trenerskiego gdy trenował i przygotowywał wszystkim chyba znanemu Alexeya Voevody z Rosji. To właśnie on podjął wielkie wyzwanie przygotować największego, najpotężniejszego w obecnej chwili armwrestlera na świecie – Denisa Cyplenkowa tak, aby pokonał Johna Brzenka z USA. Poniżej kilka pytań do Kote Razmadze bezpośrednio po przegranej Denisa z Brzenkiem.

Armpower: Ile czasu potrzebowałeś, aby przygotować Denisa na najważniejszą walkę w jego życiu – pojedynek z Johnem Brzenkiem?
Kote Razmadze: Szczerze mówiąc przed samymi jeszcze zawodami dotarło do mnie, że Denisowi brakuje jeszcze 3-4 miesiące, aby pokonać Johna Brzenka na rękę prawą. Chociaż liczyłem na cud (może John nie będzie w formie, albo nabawi się kontuzji), ale moje przeczucie potwierdziło się po walce.

A: W końcu ile czasu trenował Denis, aby dojść do tego poziomu by wystąpić na Pucharze Świata Zawodowców?
KR: Na początku 2007 roku po zdobyciu tytułu: „Najsilniejszego Strong Mana w Rosji roku 2006” Denis postanowił zakończyć karierę w dyscyplinie sportu, jaką jest Stron Man. Wtedy właśnie postanowił wrócić do armwrestlingu, a ja zaproponowałem mu pomoc w przygotowaniach. W 2007 roku Denis nie był w stanie wystartować na Nemiroff World Cup 2007, a do tego mieliśmy kłopoty z uzyskaniem wizy. Zabraliśmy się więc do dalszej, ciężkiej pracy. I tak w ciągu 1,5 roku Denis z dnia na dzień zwiększał siłę we wszystkich kontach. Jedyną naszą obawą był słaby nadgarstek Denisa. Dokładnie nie pomyliłem się - „słaby nadgarstek!”. Dobrze wiedzieliśmy, że John jest zawodnikiem wałczącym głownie na rękę prawą. Zresztą na lewą rękę nie było cienia wątpliwości, że nikt nie da rady wygrać z Denisem. Natomiast prawa ręka nie dawała nam spokoju aż do ostatniej chwili.

A: A co z tym nadgarstkiem?
KR: Denis ma bardzo mocne i silne palce, które zostały wytrenowane przy pomocy ćwiczeń przy treningach siłowych, przygotowawczych do zawodów Strong Man.

Problemem zawsze był skręt nadgarstka do wewnątrz i zewnątrz (suplinator, prozator) – czuły punkt wielu armwrestlerów, a jednocześnie najsilniejszy punkt Johna Brzenka. Nad tym trzeba było pracować ponad rok. Jeżeli na lewą rękę u Denisa wychodzi wszystko dobrze, to na prawą za to zdecydowanie gorzej. Jak widać nie do końca jeszcze jego prawy nadgarstek został dopracowany.

A: Jakich sparing – partnerów ma Denis?
KR: Generalnie trenujemy razem. Ale od czasu do czasu do treningu, szczególnie przy stole prosimy Alexeya Voevode, który absolutnie nie jest w stanie kompletnie nic zrobić Denisowi na rękę lewą. Ale za to jest dobrym partnerem treningowym na rękę prawą, gdzie obaj zawodnicy maja podobną siłę. Z tą różnicą, że Alexey więcej rozumie w jaki sposób może pokonać Denisa, natomiast Denis głównie wykorzystuje tylko swoją siłę.

A: Jak możesz skomentować przegraną Denisa w z Johnem Brzenkiem w eliminacjach i w finale?
KR: W ogóle nie spodziewałem się tego, że John Brzenk w walce w pasach zdoła rozgiąć nadgarstek Denisa. Po tym co się stało w eliminacjach poradziłem Denisowi, aby rozerwał się z przeciwnikiem i walczył w pasach. Na tą chwilę była to chyba jedyna szansa pokonać Johna Brzenka. Ale to co zrobił John zaskoczyło mnie zupełnie. W pierwszej fazie ataku John walczył hakiem na siebie, natomiast w drugiej fazie tego pojedynku usiłował dobić rękę Denisa walcząc hakiem – w bok. Taki styl walki Johna był dla mnie największą niespodzianką, ponieważ doskonale wiem, że Denis ma niesamowicie silny biceps, a w hak nie próbuje z nim walczyć nawet Alexey Voevoda. Zabrakło Denisowi dosłownie 3-4 miesiące do dopracowania nadgarstka, aby na dzień dzisiejszy być najlepszym na świecie na rękę prawą.

A: Jakie plany na przyszłość twojego podopiecznego Denisa?
KR: W następnym roku na pewno Nemiroff World Cup, który będzie jednocześnie dziesięcioleciem Turnieju Złoty Tur Cup. Mam nadzieję, że promotorzy PAL wcześniej jednak zorganizują walkę o tytuł i pas Mistrza Świata na rękę lewą z Devonem Larrattem.