Opanowanie wszystkich niuansów walki w hak nie wystarczy, by wygrać z przeciwnikiem. Doświadczony rywal najczęściej nie pozwoli wam wykonać ruchu jeśli zauważy, że to może was doprowadzić do zwycięstwa. Walczyć tylko hakiem przeciwko zawodnikowi walczącemu górą - grozi przegraną. Jednym słowem: należy władać techniką walki hakiem i górą jednocześnie. Tylko takie podejście pozwoli wam czuć się pewnie podczas walki. Czym zatem jest walka górą?

Zawodnik atakujący zaraz po komendzie sędziego, na początku pojedynku zaczyna od razu wywierać silny nacisk na mały palec przeciwnika „supinując” jego rękę i nakrywając ją swoją dłonią.

Predysponowani do stosowania tej techniki są sportowcy z silnymi mięśniami palców i ręki.

Spróbujemy dziś zrobić to samo. Opowiemy o pierwszej fazie techniki przez górę jaką jest atak.

Najczęściej stosowanym wariantem tej techniki jest walka górą w bok i walka górą przez mały palec. Dziś pokażemy technikę walki górą w bok

Technika walki górą w bok

Podczas ustawienia wasz palec wskazujący powinien znajdować się jak najbliżej kostki palca wskazującego przeciwnika, jednocześnie wywołując na nią nacisk.

Ruchem obrotowym w bok, jednocześnie naciągamy palce przeciwnika na siebie. Przesuwamy łokieć w bok do zewnętrznej krawędzi podłokietnika. Przy zgiętym nadgarstku dociskamy rękę przeciwnika do poduszki bocznej.

W następnym artykule pokażemy technikę walki górą przez mały palec.