Logowanie

Zaloguj się w serwisie, aby móc korzystać ze wszystkich dostępnych funkcjonalności Armpower.net.

Login

Zapomniałem hasła

NEIL PICKUP - WALKA GÓRĄ TOP ROLL

 

trening

Neil Pickup (Wielka Brytania) jest czołowym zawodnikiem światowego armwrestlingu. Preferuje trening ze sparing-partnerem. Jego warunki genetyczne pozwalają walczyć mu zarówno górą jak i w hak. Poniżej przedstawiamy WALKĘ GÓRĄ TOP ROLL (klasyczna walka górą).







1 W celu prawidłowego wykonywania techniki TOP ROLL nalezy wykonac prawidłowy chwyt. Kciu Neila obejmuje kciuk przeciwnika.
2 Przy ustawieniu Neil ruchem obrotowym zawija nadgarstek wokół ręki przeciwnika.


3 Palce Neila obejmują rękę przeciwnika najgłębiej jak to możliwe.
4 Odwraca rękę i ustawia w pozycję startową. Łokieć znajduje się blisko wewnętrznej krawędzi podłokietnika.


A PO komendzie READY GO! Nill zaczyna lekko skręca nadgarstek do wewnątrz.
B Wywiera nacisk swoimi palcami na górną część dłoni przeciwnika.


C Przsuwając łokieć lekko do przodu Neill kieruje swoja rekę do góry owijając rękę przeciwnika.
D Skierowaną ręką do góry Neill zaczyna ruch obrotowy do wewnątrz rozginając palce przeciwnika.


E Z zawiniętym nadgarstkiem obejmując całą dłoń przeciwnika kieruje ją w strone bocznej poduszki. Łokieć przesuwa do zewnętrznej krawędzi podłokietnika.
F Bezbronną rękę przeciwnika dociska do poduszki bocznej.


 

Fajne? Oceń::