Jedyny w swoim rodzaju, oryginalny dzienniczek treningowy dla każdego armwrestlera. Pomocny w treningu zarówno dla doświadczonych, jak i początkujących siłaczy na rękę. Jest to jeszcze skuteczniejsze narzędzie do pracy nad swoim ciałem.

Porady treningowe mistrzów armwrestlingowych (Igor Mazurenko, Andrey Pushkar, Rustam Babyev, Lubomir Jagnesak i inni) – zdjęcia i opisy ćwiczeń
Tabele do wpisów treningowych
Tabela do wpisów rekordów

Format: A5 (wymiary po zszyciu: wysokość – 21cm / szerokość – 15 cm)
Waga: 100 g

Forma zeszytowa (notatnika) – 110 stron + okładka

Okładka: sztywna, druk kolor połysk
Środek: druk dwustronny niebiesko – czarny mat
Całość zszyta z boku

Wydanie dwujęzyczne: angielski i rosyjski

Autor: Igor Mazurenko

Wydawca: Mazurenko Armwrestling Promotion Sp. z o.o.

Sklep: http://pl.armpower.net/shop/product/armwrestlingowy-dzienniczek-treningowy-76.html