Za nim pół roku rehabilitacji lewej ręki i intensywne przygotowania treningowe ręki prawej. Jak zrealizował postawione sobie zadania?

Dmitry, jak lewa ręka? Czy kontuzja już zaleczona? Możesz normalnie trenować?

Dmitry Ionov: Lewa ręka już w porządku. Dzięki Bogu, że młody organizm regeneruje się prędko i mogę znów trenować. Nie mogę jeszcze walczyć na sto procent – nie mam jeszcze takiej psychologicznej pewności. Pracuję identycznie, jak na prawą, ale nie stosuję jeszcze kilku ćwiczeń i technik.

Powiedz jak się przygotowujesz do M. Świata. Więcej ciężarów czy sparingów?

Dmitry Ionov: Stosuję moją metodę treningów. Wynika z ośmioletniego doświadczenia w tym sporcie. Z ciężarami wiele nie pracuję. Więcej jest treningów przy stole z partnerami oraz pracy z gumami. Stosuję wiele ćwiczeń, które sam opracowałem.

Szukam nowych technik i nie lubię korzystać z metod, które stosują inni zawodnicy.

Wiele czasu poświęcam na treningi metodą statyki i ćwiczenia plyometryczne. Ponadto wiele czasu to praca ze sparingpartnerami. Na szczęście mam wielu dobrych zawodników wokół siebie. Pomagają mi bardzo. To oni gwarantują, że nie marnuję czasu na treningach.

W naszym klubie „BARS” jest też wiele zdolnych dziewcząt, wśród nich mistrzyni Ukrainy Veronika Koziratskaya, zwyciężczyni Pucharu Ukrainy Victoria Kargopoltseva i Mistrzyni Świata Aleksandra Miedwiediewa.

Dmitry, to twoje pierwsze Mistrzostwa Świata. Jesteś zdenerwowany? Masz tremę?

Dmitry Ionov: Tak, to mój pierwszy start za granicą. Nie mam tremy, a denerwuję się tylko kiedy dociera do mnie ile kosztuje wyjazd i zakwaterowanie.

Co do samych walki, to wiem że przyjdzie mobilizacja i na pewno będę na tysiąc procent gotowy. Będę miał zimną głowę! Tak jest najlepiej!

Masz w swojej kategorii wielu świetnych mistrzów. Czy chciałbyś trafić na któregoś konkretnie?

Dmitry Ionov: Faktycznie w mojej wadze (110 kg) jest wielu utytułowanych mistrzów. Wśród nich Krasimir Kostadinov Ivan Matiushenko i Rezo Lutidze. Mam nadzieję, że jestem gotowy na rywalizację z nimi.

Czy spodziewasz się zaproszenia do walk na profesjonalnych turniejach?

Dmitry Ionov: Na turnieju Złoty Tur każdy zawodnik chce się pokazać i osiągnąć sukces. Usłyszeć wchodząc na scenę: „Please wellcome! Representing Ukraine…”

To najważniejsze zawody. Igorowi Mazurenko nie dorównują inni organizatorzy. Więc ja też bardzo chciałbym tam trafić.

Dmitry, życzymy sukcesów na Mistrzostwach Świata i do zobaczenia na zawodach!