Ściąganie na nadgarstek na siebie z wykorzystaniem raczki stożkowej # Siłowanie na ręce # Armwrestling # Armpower.net

Ściąganie na nadgarstek na siebie z wykorzystaniem raczki stożkowej >>>

Ściąganie na nadgarstek na siebie z wykorzystaniem raczki stożkowej # Siłowanie na ręce # Armwrestling # Armpower.net

RĄCZKA STOŻKOWA - Idealnie współgra z wyciągiem regulowanym. Jej specjalne wykonanie przy ćwiczeniu zwiększa siłę palców.

 

RĄCZKA STOŻKOWA - SKLEP

 

970df9_stozkowa-colowy.jpg

 

RĄCZKA STOŻKOWA

Wymiary:

Grubość rączki: od Ø 50 do Ø 30 lub od Ø 70 do Ø 30
Szerokość rączki: 14 cm
Długość: 24 cm


Dane techniczne:

Wykonanie: z profili nierdzewnych i tworzywa plastikowego


Doskonale ćwiczy:

Doskonale rozwija mięśnie palców przez co wzmacniamy uchwyt, który jest przydatny w technice walki “na górę” i w “hak” w siłowaniu na ręce.


Zestaw zawiera:

Jedną rączka stożkową

Ściąganie na nadgarstek na siebie z wykorzystaniem raczki stożkowej

 

f52cac_dsc-9027.jpg

324c71_dsc-9028.jpg

 

 

Stożkowy kształt raczki pozwala nam zwiększyć siłę w małym i serdecznym palcu. To właśnie te dwa palce głównie wykorzystywane są w technice walki w hak. Ćwiczenie wykonujemy samym nadgarstkiem (nadgarstek prosty).

860cb2_dsc-9029.jpg

ce2849_dsc-9030.jpg

 

 

Poprawne wykonanie ćwiczenia.

1084f7_dsc-9035.jpg

33c647_dsc-9036.jpg

db1b42_dsc-9031.jpg

 

 

Odwrócenie rączki pozwala nam zwiększyć siłę w małym i środkowym palcu. To właśnie te dwa palce głównie wykorzystywane są w technice walki na górę. Ćwiczenie wykonujemy samym nadgarstkiem (nadgarstek prosty).