Podczas ustawienia przed komendą Ready Go, zwróćcie uwagę na to żeby kostka waszego palca wskazującego znajdowała się wyżej niż kostka palca wskazującego przeciwnika. |
|
Po komendzie Ready Go zginamy nadgarstek w bok.
|
|
W trakcie zginania nadgarstka naciągamy palce przeciwnika na siebie. |
|
Po przechyleniu ręki przeciwnika, wykonujemy ruch nadgarstka do wewnątrz, dociskając własnym przedramieniem rękę przeciwnika do poduszki. |