Sarah, dlaczego tak mocno ćwiczysz nogi, wyciskanie na ławce i martwe ciągi, skoro jesteś zawodniczką Armwrestlingu?

Sarah odpowiedziała następująco:

Trenowałam specjalnie pod Armwrestling przez sześć kolejnych lat. 2012 był dla mnie bardzo trudnym, ciężkim rokiem, począwszy od wrześniowych Mistrzostw Świata w Brazylii. Dokładnie po Brazylii kontynuowałam ciężkie armwrestlingowe treningi i wystartowałam w dwóch poważnych zawodach. Efektem było totalne przeciążenie i kontuzje bicepsów, łokcia, barków.

Doszłam do wniosku, że potrzebna mi mała przerwa i odmiana.

Ale spokojnie! Niebawem znów wrócę do typowo armwrestlerskich treningów, szczególnie dlatego, że czekają mnie Mistrzostwa Szwecji już w marcu, potem Mistrzostwa Europy w maju i Świata we wrześniu.

To, jak teraz ćwiczę to normalna perjodyzacja treningów w wyczynowym sporcie.

Jest jeszcze jedno, co mogę dodać. Przysiady, wyciskanie i martwe ciągi – to może mi się przydać, jeśli kiedyś zdecyduję się startować w trójboju siłowym!

Mamy nadzieję, że to żart, bo chcemy jeszcze wiele lat oglądać Sarah w naszym sporcie!

Sarah Backman, Szwecja:

Multimeadlistka światowych zawodów.

W 2012 podwójna Mistrzyni Europy w kat. 70 kg oraz podwójna Mistrzyni Świata w tej samej kategorii.

Na NEMIROFF WORLD CUP 2012 zdobyła srebro na lewą i na prawą rękę w kategorii +65 kg.

PeSzy