()
Myślę, że na obie ręce pójdzie mi fantastycznie ;D
Armpower: Czy stosujesz jakiś odpowiedni trening przygotowawczy? Jak trenujesz? Czy trenujesz z kimś, czy sam?
Dawid Groch: Przez wakacje szlifowałem ostro wytrzymałość oraz aspekty techniczne, dużo przykładałem się do wzmacniania przyczepów łokciowych, palców, nadgarstków oraz mięśni obręczy barkowej. Teraz przyjdzie mi wzmocnić biceps przedramię i triceps. Myślę, że będzie „petarda”.
Od października zacząłem trenować trzy razy w tygodniu na siłowni akademickiej Uczelnianego Klubu Sportowego AZS Politechniki Rzeszowskiej, do tego sparingi raz w tygodniu w piątki o godzinie 19:00 w klubie WIKING w Nisku. Trenuje zarówno sam jak i ze kolegami z klubu.
Armpower: Jakaś specjalna dieta? Suplementacja?
Dawid Groch: Obecnie przeprowadzam miesięczny cykl kreatynowy, plus odżywki typu izolaty białka, carbo, aminokwasy rozgałęzione. Dieta: jeść tyle żeby nie chodzić głodnym i mieć dużo siły.
Armpower: Kto twoim zdaniem wygra rywalizacje lewej i prawej ręki w kategorii open i dlaczego?
Dawid Groch: Trudno powiedzieć. Nie orientuję się dokładnie kto przyjedzie na te zawody, gdyż w zeszłym roku też miało być dużo silnych zawodników z całego świata, a przyjechali jedynie ci najpopularniejsi. Jest wielu zawodników, którzy są wstanie dojść do finału kategorii OPEN. Nie wiem jak wielu z nich przyjedzie na tegoroczny turniej, ale trzymam kciuki za Johna Brzenka, Rustama Babayeva, jego brata Ruslana. Duże szanse na zwycięstwo ma moim zdaniem także Arsen Liliev, ale osobiście chciałbym zobaczyć finał kat. Open z udziałem Devona Larata.
Armpower: Czy ktoś z polskiej kadry ma największą szanse na medal i dlaczego?
Dawid Groch: Myślę, że opanujemy ten turniej w tym roku przynajmniej w lżejszych kategoriach. Mam nadzieje, że będzie biało czerwono na podium przynajmniej kilka razy.
Armpower: Co możesz powiedzieć polskim kibicom, by zachęcić ich by przyjść i popatrzeć na polskich i międzynarodowych zawodników 5-6 listopada na Nemiroff World Cup?
Dawid Groch: Będzie srogo!
archiwum >>>
NEMIROFF 2010 – GRZEGORZ NOWAK WYWIAD
ZAWODY W ENERGYM KRAKÓW
GŁOWIŃSKI STARTUJE W 86 KG NA NEMIROFF 2010
Debiuty 2010 - hotel