Czerkawskim i kijowskim zawodnikom udało się dowiedzieć nowych rzeczy dotyczących teorii i praktyki siłowania.
Szkolenia, które miały miejsce 13 i 14 lutego, zawierały dwie części: teoretyczną i eksperymentalną.
Podczas pierwszej części Igor Mazurenko zapoznał sportowców z nowym systemem tworzenia treningowego. Podstawą systemu jest elementarna wiedza, dotycząca równowagi hormonalnej, mięśni i włókien mięśniowych oraz zależności w organizmie człowieka pomiędzy siłą, a wytrzymałością.

Siłowanie na rękę to sport unikatowy - wyjaśnia Igor Mazurenko. - Sposób treningów nie jest podobny ani do kulturystyki, ani do trójboju siłowego, lecz jest ich połączeniem. Jeżeli w kulturystyce skupiamy się na wytrzymałości, w trójboju siłowym na sile, to w armwrestlingu musimy rozwijać obydwa parametry: siłę i wytrzymałość. Schemat treningowy przedstawiony na tych szkoleniach pomaga złagodzić reżim nie tylko dla mięśni, ścięgien, stawów, lecz także dla układu hormonalnego, co jest istotnym aspektem. De facto stan układu hormonalnego jest odpowiedzialny za proces ulepszania wskaźników oraz regeneracji organizmu. Schemat w swej istocie jest uniwersalny, można dostosować go do swoich potrzeb oraz stylu walki.

W drugiej części szkoleń sportowcy mieli możliwość sprawdzenia swoich umiejętności na innowacyjnym urządzeniu „Mazurenko ARM” stworzonym przez Igora Mazurenko.

Pomiary prowadzono w dwóch etapach. Na początku sportowiec mierzył moc szczytową w różnych pozycjach dowiadując się, na ile wytrzymały jest jego nadgarstek, biceps, naciągnięcie oraz palce. Następnie, w sposób bardzo precyzyjny obliczano poziom wytrzymałości armwrestlera. Wyniki zostały skorelowane, co pozwoliło wyciągnąć odpowiednie wnioski: nad czym zawodnik powinien lepiej pracować.

Jesteśmy w stanie zmierzyć siłę sportowca pod każdym kątem, jak również jego szybkość i wytrzymałość - mówi Igor Mazurenko. - Te wskaźniki są bazą dla prawidłowego treningu. Ponadto widzimy wartości liczbowe prowadzące do pewnych wniosków oraz możemy skorelować je z wynikami innych. Poza tym mamy wynik netto, który zwykle widzimy podczas walki. Np. jesteśmy w stanie podnieść 50 kg na biceps na modlitewniku, natomiast podczas walki jest mało prawdopodobne, aby liczba była taka sama.

System jednostkowy nie wyraża się tylko w kilogramach (kg), lecz także w niutonach (N) i funtach (lb). To sprawia, że ​​można wybrać dogodny system jednostkowy, a także prowadzić badania naukowe. W ten sposób zbieramy światową bazę danych. W przyszłości będziemy mogli powiedzieć, że np. mistrz sportu w armwrestlingu powinien mieć jedne wskaźniki siłowe (tylko siłowe), natomiast kandydat na mistrza inne.

Każdy słuchacz otrzymał certyfikat, potwierdzający udział w szkoleniach.

W przyszłości planujemy prowadzić szkolenia w trzech branżach. Pierwsza - wykłady dla sportowców, na których będą omawiane schematy treningów, ćwiczenia, czy nowe wynalazki – wylicza Mazurenko. - Druga – zajęcia dla nauczycieli wychowania fizycznego, którzy chcą uczyć siłowania lub szkolić trenerów siłowni. Armwrestling staje się bardziej popularny, dla siłowni jest potrzebne minimum - stół oraz rączki. To wszystko jest o wiele tańsze, niż maszyny. I trzecia - certyfikacja sędziów. Jest to jeden z najbardziej poważnych problemów. Sędziowanie stoi w miejscu, od 10 lat nie możemy się dogadać, jak powinno być. Przeszliśmy ewolucję techniczną stołów, mamy kamery, ale tylko na profesjonalnym poziomie. Dlatego organizujemy szkolenia dotyczące pracy z kamerami. Musimy poprawić umiejętności oraz zwiększyć liczbę sędziów w armwrestlingu.

AK