Maszyna do ćwiczeń mięśni bicepsu i tricepsu/na wolny ciężar.

Doskonale urządzenie na wykonywanie pracy na biceps i triceps. Trening na tym urządzeniu przybliża warunki, z jakim ręka spotyka się przy armwrestlingowym stole.

PRZYKŁADOWE ĆWICZENIE Z WYKORZYSTANIEM MECHANICZNEGO MODLITEWNIKA

ĆWICZENIA NA TRICEPS

Wykonując to ćwiczenie na urządzeniu „mechaniczny modlitewnik” produkcji Mazurenko Armwrestling Equipment ruch trenującego jest podobny do techniki walki w triceps. Ruch ten jest maksymalnie krótki, a odpowiedni ciężar utrzymuje w stałym napięciu mięśnie tricepsu.