Language
/ Kontakt /

WALKA GÓRĄ cz. 2 >>>

WALKA GÓRĄ  cz. 2 # Siłowanie na ręce # Armwrestling # Armpower.net

Technika walki górą przez mały palec. ()

Ostatnio mówiliśmy o technice walki górą w bok. Dziś pokażemy walkę górą przez mały palec.

Pierwszą część znajdziecie tu: http://pl.armpower.net/article/pl/walka-gora-cz-1-4495.html

Technika walki górą przez mały palec.

430adb_6.jpgf3f638_7.jpg

Przy ustawieniu opuszczamy lekko nadgarstek w taki sposób, aby swym małym palcem zablokować nadgarstek przeciwnika.

3a5fff_8.jpg98ef2c_9.jpg

Po komendzie READY GO! szybkim ruchem nadgarstka naciągamy mały palec przeciwnika na siebie.

efd7ae_10.jpg

Ruchem obrotowym na siebie, ze zgiętym nadgarstkiem, rozginamy kolejne palce przeciwnika, kierując jego rękę do poduszki bocznej.

W następnym artykule pokażemy technikę walki górą przez mały palec podczas walki w pasach.

archiwum >>>

Language