Była to pierwsza polska edycja Akademii Armwrestlingu. Seminarium przyciągnęło do Gdyni 10 osób zainteresowanych siłowaniem na rękę i związanymi z nim procesami organizmu. Po nową wiedzę przyjechali tacy zawodnicy, jak Mariusz Podgórski, Janek Zółciński czy sędzia oraz zawodnik Mariusz Zbylut.

Przyjechałem, żeby zweryfikować swoją wiedzę, bo byłem tutaj 3 lata temu na prywatnym treningu, na którym Igor próbował mnie jakoś „poukładać - mówi Mariusz Zbylut. - Teraz po trzech latach widzę, jaka jest ewolucja w armwrestlingu. Powstała maszyna do mierzenia naszych parametrów siłowych i np. wedle wyników został ułożony nowy trening dla Janka Żółcińskiego. Janek sam nie spodziewał się u siebie takich braków w niektórych aspektach. O swoich mocnych stronach wiedział, ale o słabych nie miał pojęcia. Poznał razem z nami wyniki ludzi ze światowej czołówki i powiem, że wszystkim nam dało to dużo do myślenia.

Jakie wrażenia mają po szkoleniu jego uczestnicy?

Dowiedziałem się dużo nowych rzeczy – mówi Janek Żółciński. - Z oczywistych względów nie zdradzę, jakie mam słabości. Dowiedziałem się także, jakie są moje mocne strony i w jakim kierunku iść. Pod tym kątem mam też ułożony trening, więc cieszę się, że nie będę czegoś robił po omacku. Zaoszczędzi mi to dużo czasu i nerwów, a także niepotrzebnych kontuzji.

Kontuzje to częsta przypadłość armwrestlerów, którzy nierzadko trenują wg planu niedostosowanego do możliwości zawodnika.

Mamy w armwrestlingu duży procent „kalek” – twierdzi Igor Mazurenko, trener i organizator seminarium. - Wszystko wynika ze złego systemu treningowego, a efektem są pozrywane ścięgna i bóle. Prawidłowy system treningowy eliminuje ból.

Radykalnie musi zmienić się tok szkoleń i treningów oraz podejście zawodników do treningów, to nie podlega dyskusji – twierdzi Waldemar Podolski. - Potrzebne jest także układanie ich od początku. To, co do tej pory stosowaliśmy nie szło w dobrym kierunku. Myślę, że po tym szkoleniu to się zmieni.

Dla Janka Żółcińskiego był to ostatni moment, żeby skorzystać z porad przed spotkaniem na Vendetta in Vegas.

Zbadaliśmy wytrzymałość Janka na „Mazurenko ARM” (Angle Rush Meter) – mówi Igor Mazurenko. - Teraz jest odpowiedni moment, żeby nad tą wytrzymałością popracować poprzez treningi ułożone specjalnie dla niego. Janek do następnej Vendetty zrobi jeszcze większe postępy.

Szkolenie objęło wiedzę z biochemii, biomechaniki, fizjologii, zmian w organizmie zachodzących podczas treningu i pojedynku, suplementację i żywienie, sposoby nauczania stylów walki, trzy metody rozwoju siłowego w armwrestligu oraz zapoznanie się z przyrządem „Mazurenko ARM” (Angle Rush Meter). „Mazurenko ARM” to przyrząd pozwalający z dużą dokładnością określić potencjał w różnych kątach, potencjał siłowy, prędkościowy i wytrzymałościowy. Urządzenie pozwala na dostosowanie programu indywidualnego wedle danych pozyskanych z przyrządu.

Nasza Akademia Armwrestlingu realizuje szkolenia instruktorskie z Igorem Mazurenko – prezesem FAP (Federacji Armwrestling Polska), osobą popularnych lekcji w Europie i USA w dziedzinie naszej dyscypliny sportu – mówi Paweł Podlewski, dyrektor handlowy Mazurenko Armwrestling Promotion. - Uczestnicy szkolenia otrzymują realną pomoc w zakresie treningu armwrestlingowego, prawidłowe podejście do nauczania technik walk oraz przygotowań siłowych. Kurs na instruktora armwrestlingowego jest pełnowartościowym kursem, który po ukończeniu szkolenia gwarantuje zrozumienie naszej dyscypliny sportu.

Kurs - seminarium na instruktora armwrestlingu dzielony jest na trzy moduły. Szkolenie składa się z zajęć teoretycznych, praktycznych i hospitacji zajęć na przyszłość.

Zdając sobie sprawę z istoty zajęć praktycznych, staramy się tworzyć harmonogramy w taki sposób, aby jeden pełny dzień stanowiły zajęcia praktyczne – mówi Podlewski. - Resztę zajęć stanowi teoria procesów biochemicznych zachodzących w organizmie armwrestlera podawana w łatwej i atrakcyjnej formie oraz praktyki tworzenia planów treningowych.

Podczas seminarium odbyła się część teoretyczna i praktyczna zakończona egzaminem. Certyfikat uzyskany podczas szkolenia umożliwia organizowanie sekcji armwrestlingowych.

Pierwsze seminarium Akademii Armwrestlingu odbyło się w dniach 12-14 czerwca w klubie Złoty Tur w Gdyni.

im